Run in Balance® heeft een breed lesaanbod:

Er zijn 12-weekse cursussen (het hele jaar door), dagworkshops, weekendworkshops, privé- of duolessen en hardloopvakanties. Afhankelijk van je beschikbaarheid kun je een andere vorm kiezen. De inhoud van de lessen blijft hetzelfde. Als je bijvoorbeeld niet in de buurt van een van onze locaties woont, of onregelmatig werk hebt, dan kan het handig zijn om deel te nemen aan een dagworkshop of zwemvakantie. Als je wel in de buurt woont dan raden wij de 12-weekse cursussen aan, omdat je dan tussen de lessen in kunt gaan oefenen en zo meer profijt van je cursus kunt hebben.

Privéles is een aanrader als je in de omstandigheid bent waarin meer persoonlijke aandacht nodig is: bijvoorbeeld medische omstandigheden. Onze ervaring is dat het aanleren van een nieuwe hardlooptechniek via privéles ongeveer net zolang duurt als in een klein cursusgroepje. Je hersenen en lichaam hebben nu eenmaal een maximum aan wat zij per les kunnen opnemen en we kunnen dit met privéles niet versnellen. We zien ook dat cursisten heel veel leren van het observeren van elkaar onder water, en dit bespreken, tijdens de groepsles. Dit mis je als je alleen les krijgt. Privéles is ook twee keer zo duur. Voor het aanleren van een nieuwe looptechniek raden wij dus groepscursussen aan, maar privéles mag natuurlijk wel als je dat liever wilt.